Doğada İlk Yardım Çantası: Kamp ve Yürüyüş İçin Eksiksiz Liste

Kampta ve doğa yürüyüşünde en sık karşılaşılan sorunlar büyük kazalar değil; bir su toplaması, bıçakla kesilen bir parmak, burkulan bir bilek, bir arı sokması ya da güneş yanığıdır. Ama en yakın eczane ya da sağlık ocağı saatlerce uzaktaysa bu küçük sorunlar bile günü bitirebilir. İyi hazırlanmış bir ilk yardım çantası, sırt çantasındaki en hafif ama en değerli yüktür.

İlk yardım çantası içerik listesi

İlaçları kendi sağlık durumunuza göre doktorunuza ya da eczacınıza danışarak ekleyin ve kullanım sürelerini takip edin.

Hazır kit mi, kendi çantanız mı?

Outdoor ilk yardım kitleri

CoghlansTrek 3 İlk Yardım Kitiİncele →CoghlansTrek 2 İlk Yardım Kitiİncele →Outdoorsİlk Yardım Çantası Pak-3İncele →

Tüm ürünler: ilk yardım ekipmanları. Marka olarak Coghlans kitlerine göz atabilirsiniz.

Doğada sık karşılaşılan durumlar

Kesik ve sıyrıklar

Yarayı temiz suyla yıkayın, antiseptikle temizleyin ve steril bir bantla kapatın. Kanama durmuyorsa gazlı bezle birkaç dakika doğrudan baskı uygulayın. Derin, kirli ya da durmayan kanamalarda sağlık kuruluşuna başvurun.

Su toplaması

Yürüyüşte ayakta sürtünme hissettiğiniz anda durun ve bölgeyi bantla koruyun. Su toplaması oluşmuşsa üzerini özel su toplaması bandıyla kapatın. Doğru yürüyüş ayakkabısı ve uygun çorap en iyi önlemdir.

Burkulma

Bölgeyi dinlendirin, soğuk uygulayın, elastik bandajla hafifçe sarın ve ayağı yukarıda tutun. Şiddetli ağrı, şekil bozukluğu ya da üzerine basamama varsa kırık ihtimaline karşı tıbbi yardım alın.

Böcek sokmaları ve keneler

Arı iğnesini tırnak ya da kartla sıyırarak çıkarın, soğuk uygulayın. Kene görürseniz cımbızla deriye en yakın yerden tutup yavaş ve düz bir şekilde çekin; yağ, kolonya ya da ateş uygulamayın. Nefes darlığı, yüzde şişlik gibi alerjik belirtilerde hemen 112'yi arayın.

Yılan ısırığı

Sakin kalın, kişiyi hareket ettirmeyin ve ısırılan uzvu kalp seviyesinde, hareketsiz tutun. Yarayı kesmeyin, emmeye çalışmayın, turnike uygulamayın. 112'yi arayın ve en kısa sürede sağlık kuruluşuna ulaşın.

Hipotermi ve güneş çarpması

Üşüyen ve titreyen kişiyi rüzgârdan koruyun, ıslak giysilerini değiştirin, termal battaniyeye sarın ve sıcak içecek verin. Sıcakta baş ağrısı ve halsizlik yaşayan kişiyi gölgeye alın, serinletin ve yudum yudum su içirin. Bilinç bulanıklığında 112'yi arayın.

Çantayı doğru taşımak ve yenilemek

• Çantayı sırt çantanızın en kolay ulaşılan bölmesinde taşıyın ve grubunuzdaki herkes yerini bilsin.
• Su geçirmez bir torba ya da kutu içinde saklayın.
• Her sezon başında içeriği kontrol edin, kullanılanları ve son kullanma tarihi geçenleri yenileyin.
• Gece için kırmızı ışık modlu bir kafa feneri ve yedek pil bulundurun.
• Kampa çıkmadan önce eksiksiz bir hazırlık için kamp malzemeleri listemize göz atın.

Sıkça sorulan sorular

Kamp ilk yardım çantasında neler olmalı?

Yara bantları, steril gazlı bez, flaster, elastik bandaj, antiseptik, makas, cımbız, tek kullanımlık eldiven, termal battaniye, düdük ve kişisel ilaçlar temel içeriği oluşturur.

Hazır ilk yardım kiti yeterli mi?

Hazır outdoor kitler temel ihtiyaçları karşılar ve iyi bir başlangıçtır. Grubunuzun büyüklüğüne, rotanın uzunluğuna ve kişisel ilaçlarınıza göre eklemeler yapmanız önerilir.

Kene nasıl çıkarılır?

Kene, ince uçlu bir cımbızla deriye en yakın yerinden tutulur ve sıkmadan, döndürmeden yavaş ve düz şekilde çekilir. Bölge temizlenir. Yağ, kolonya, sigara gibi uygulamalar yapılmamalı; sonrasında ateş ya da halsizlik olursa doktora başvurulmalıdır.

Yılan ısırığında ne yapılmalı?

Kişi sakin tutulmalı, ısırılan uzuv hareketsiz bırakılmalı ve 112 aranmalıdır. Yara kesilmemeli, emilmemeli ve turnike uygulanmamalıdır; en kısa sürede sağlık kuruluşuna ulaşılmalıdır.

İlk yardım çantası ne sıklıkla kontrol edilmeli?

En az her sezon başında ve her uzun geziden sonra kontrol edilmelidir. Kullanılan malzemeler tamamlanmalı, son kullanma tarihi geçen ürünler yenilenmelidir.